Cette séance est accès sur le dos et l’étirement/assouplissement des jambes . Un stretch tout en douceur pour relâcher les tensions dans le bas de votre dos.
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Yoga Doux : Cours complet (Mars 2022)
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Yoga Dynamique : « Flow Energy »
Un flow dynamique pour vous mettre en route et faire le plein d’énergie pour votre journée. Idéal pour démarrer chaque matin. Calez vos mouvements sur le rythme de votre respiration. Enjoy ! Vous devez vous connecter pour voir le contenu.SVP Connexion. Pas encore abonné ? Vous abonner
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Yoga Flow : Force et Ancrage
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