Nouvelle séance un peu différente puisque démarrant par les exercices Pilates pour se terminer par une série relaxantes d’asanas. Vous retrouverez les exercices suivant :Pilates => Shoulder bridge/scissors/Side kick/Spine StretchYoga => Asanas d’étirement et d’assouplissement Vous devez vous connecter pour voir le contenu.SVP Connexion. Pas encore abonné ? Vous abonner
CatégorieYog’Pilates
Yog’Pilates : Replay du cours 30/10/20
Un cours de Yog’Pilates avec une première partie Yoga dynamique adaptée aux débutants.