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CatégorieYoga débutant
Yoga Doux : Replay Avril 2024
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Yoga Doux : Replay Mars 2024
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Challenge « 7 postures pour le Printemps »
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Hatha Yoga du Printemps – Mars 2024
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Yoga Doux de Noël
Je vous offre ici l’enregistrement de notre dernier cours de Yoga Doux de Décembre au Studio. Equilibre pour l’énergie et détente du dos seront au RDV. Bonne pratique à tous Séance enregistrée en direct d’un cours au Studio.
Yoga Doux : Mai 2022
Une séance inspirée du Yin Yoga pour accepter de lâcher prise. Les postures sont maintenues entre 1 et 3 minutes et s’accompagnent d’une respiration ample et profonde. Prévoyez du matériel :– Un bolster, zafu ou gros coussin (nous avons utilisé un foam roller au studio)– Briques de Yoga ou petit coussin– Un plaid pour la
Yoga Doux : Cours complet (Mars 2022)
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Yoga Doux « Eté 2021 : Relâcher les tensions Dos et Hanches
Une séance de Yoga Doux pour relâcher les tensions accumulées dans votre dos et dans vos hanches. Idéal en fin de journée. Vous aurez besoin d’une sangle de Yoga (ou d’une grande ceinture) et éventuellement d’un coussin. Vous devez vous connecter pour voir le contenu.SVP Connexion. Pas encore abonné ? Vous abonner
Yoga Doux pour le soir N°2 (Live FB)
Live FB Une courte séance pour vous aider à vous détendre en fin de journée et faciliter l’endormissement. A refaire chaque fois que vous en éprouvez le besoin. Bonne séance