Un cours de Yog’Pilates avec une première partie Yoga dynamique adaptée aux débutants.
AuthorSonia Robinson
Pilates : Single Leg Stretch
Un exercice pour renforcer le centre du corps en douceur et en protégeant votre dos
Pilates : Séance Confinement
Une première vidéo de Pilates pour vous maintenir en forme durant cette période de confinement.
Pilates : Replay décembre 2020 N°2
Cours N°2 pour plus d’intensité et de rythme ! Vous devez vous connecter pour voir le contenu.SVP Connexion. Pas encore abonné ? Vous abonner