En Juin, le Pilates s’amuse autour du ballon paille !
Voici quelques-uns des exercices que nous pratiquons au Studio ce mois-ci
Variations autour du :
– Corkscrew
– Side Kick
– Shoulder Bridge
– Swan Dive
– Leg Lower and Liftet
quelques autres bien-sûr pour le plus grand plaisir des élèves 