8 minutes de méditation pour les enfants au travers d’un voyage enchanté sur un petit nuage.
Un excellent moyen de calmer l’agitation et favoriser le retour au calme avant d’aller se coucher.
N’hésitez pas à pratiquer avec votre enfant, dans un environnement calme et tranquille.
La méditation peut être faite assis, allongé sur un tapis ou même dans son lit.
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